Mittwoch, 11. Januar 2012

Fit werden für den Sommer....

... kann man- wenn man möchte.
Manchmal fällt es ja schon schwer, aus der Winter-Lethargie aufzuwachen.
Aber ich sage Euch: der Sommer kommt- bestimmt... und wenn dann die coole Hose oder der kurze Rock nicht mehr passt... oje.
Also am besten: Trainingssachen packen- dem Kumpel Bescheid sagen und wieder zum Training kommen.
Ist auch viel besser für die Kondition!!! Um bei einer anderen Sportart genauso fit zu werden wie beim Taekwon-Do, muss man zig Stunden Schwimmen, Laufen oder von Hannover bis Spanien mit dem Fahrrad fahren :-) Und so viele Gewichte stemmen und Work-Outs kann man in einer Woche gar nicht schaffen.

Los- kurzes Gespräch mit dem "inneren Schweinehund", Vereinbarung treffen und los:
Freitag geht es wieder rund.... selber Ort, selbe Zeit-- wie immer.